„Deine Nahrungsmittel seien Deine Heilmittel”

Hippokrates von Kos


Die Kunst des Erlaubens

Gesunde Ernährung mit Lust und Genuss. Nicht das Weglassen und der Verzicht sollen im Mittelpunkt stehen, sondern die Freude an gesunder Ernährung.

 

kreis_2Tut gut und schmeckt gut

Eine gesunde Ernährungsweise beeinflusst den körperlichen Gesundheitszustand eines Menschen. Damit ist sie auch ganz wesentlich verantwortlich für sein Wohlbefinden.

Und schnell kommt eins zum anderen. Wer sich wohl in seinem Körper fühlt, strahlt mehr positive Signale aus – und bekommt entsprechend mehr positives Feedback. Wer sich fit fühlt hat mehr Spaß daran aktiv zu sein –  und tut so noch mehr für seine Vitalität.
Eine positive Spirale setzt sich in Gang.

 

kreis_3Gesundheitsbewusste Ernährung macht Spaß

Mit verschiedenen Programmen, Workshops und Seminaren öffne ich die Tür zu Ihrer gesundheitsbewussten Ernährung. Sie verspricht Genuss und Freude und kann problemlos im Alltag umgesetzt werden.

Die Beratungen und Seminare können wahlweise auf Deutsch, Lettisch oder Russisch erfolgen.