Kochberatung / Einkaufstraining / Kühlschrank-Check

kochberatungEin Einkaufstraining, ein Kühlschrank-Check und eine Kochberatung unterstützen Ihren erfolgreichen Weg zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Damit Sie langfristig Freude daran haben und motiviert bleiben.

Dabei werden die Nährwerte und die Zutatenlisten der Lebensmittel betrachtet. Die  Essgewohnheiten, Zubereitung und die Speiseplanung werden analysiert und besprochen und es wird danach geschaut, was ersetzt oder ausgetauscht werden kann.

  • Beim Einkaufstraining besuche ich mit Ihnen einen Lebensmittelladen Ihrer Wahl.
  • Bei einem Kühlschrank- oder Vorrats-Check berate ich Sie selbstverständlich auch zu Hause.