Kochseminare / Seminare

Kochseminare

  • Seminar „Gesund Abnehmen”
  • Kochseminar „Vollwertige Ernährung nach DGE-Richtlinien”
  • Kochseminar für Jugendliche und junge Erwachsene

Jugend-Kochseminare sind besonders hilfreich für Jugendliche, die in ihre erste eigene Wohnung ziehen möchten, zum Beispiel um ein Studium oder eine Ausbildung anzufangen. Kinder und Jugendliche befinden sich im Wachstum und benötigen eine vollwertige Ernährung für ihre körperliche und geistige Entwicklung, um die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu erhöhen.

Gesunde Ernährung kann die Immunabwehr stärken und die Entstehung von ernährungsbedingten Krankheiten wie Diabetes mellitus, Gicht, Übergewicht, Anorexia Nervosa, Bulimie, Fettstoffwechselstörungen, etc. verhindern.

Kinder bekommen von mir kompaktes Wissen über die Lebensmittel, gesunde Ernährung und Vorbeugung. Wir kochen zusammen und haben viel Spaß. Spielerisch bekommen sie wertvolle Tipps und Tricks, wie man sich eine gesunde und leckere Mahlzeit oder einen Pausensnack schnell und mit wenig Aufwand zubereiten kann.